Переход ОТ НАПРЯЖЕНИЯ К РЕЛАКСАЦИИ
Работа на пределе в наибольшей степени мобилизует резервы человеческого организма и позволяет достигать высочайших степеней качества деятельности. Совершенствование и тренированность систем организма проходят через напряжение и утомление. Однако степень этого напряжения и утомления имеет свои пределы, за которыми начинается патология и снижение качества деятельности. У некоторых спортсменов волнение оказывает отрицательное влияние на качество соревновательной деятельности, … Читать далее